گردنبند گران قیمت طلا؛ ۱۵ مدل شیک برای داشتن یک استایل بی‌نظیر و لوکس
مصرف آب هویج پس از ورزش یا فعالیت‌های سنگین بدنی می‌تواند به بازسازی سریع انرژی و بهبود عملکرد بدنی کمک کند
کلاه شیک حصیری؛ ۱۵ مدل شیک و راحت برای روزهای گرم تابستان و گردش‌های ساحلی
شلوار کرپ مازراتی شیک؛ ۱۵ مدل فوق‌العاده برای استایل‌های روزمره و رسمی
کفتان سنتی شیک: ۱۵ مدل که همیشه شما را برجسته و متمایز خواهد کرد
یکی از مهم‌ترین اثرات ویتامین آ برای پوست، ایجاد ظاهری جوان و زیبا در پوست است؛ این ویتامین می‌تواند از روند شروع مکانیزم پیری پوست جلوگیری کند.
و حالا یه مدتیه شبام خوب نمیبینم ایا یک ماه مداوم عر روز اب هویچ بخورم چشام سلامتیشونو بدست میاره یا نه
از این رو باید با مصرف انواع میوه‌ها این ویتامین‌ها را دریافت نماید.
وبلاگ دانستنی ۱ سال پیش » بهترین میوه های حاوی ویتامین A
همچنین بخوانید: سیب زمینی شیرین: خواص، مضرات، لاغری / سیب زمینی قرمز شیرین
سایر منابع website بتاکاروتن شامل کلم بروکلی، اسفناج و بیشتر انواع سبزیجات تیره می باشد.
ویتامین آ از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. اما از آنجایی که این ویتامین محلول در چربی است، باید به میزان کافی مصرف شود. اگر این ویتامین‌ها بیش از حد نیاز مصرف شوند، می‌توانند مسمومیت ایجاد کنند. البته که اگر تنها منبع دریافتی ویتامین آی بدن شما مواد غذایی باشند، معمولا مسمومیت اتفاق نمی‌افتد. برای آشنایی با منابع ویتامین آ، بهتر است که از متخصص تغذیه یا پزشک عمومی کمک بگیرید.
اختلال در تکامل اسکلت که رشد طولی را دچار اختلال می کند.
ویتامین «آ»، تولید چربی در غدد را کاهش می‌دهد و از بروز جوش جلوگیری می‌کند.